Karpalo terveysvaikutukset

Karpalo terveysvaikutukset

Karpalo terveysvaikutukset

1. Karpalot auttavat tukahduttamaan virtsatieinfektioita.

Karpalot sisältävät orgaanisia happoja, kuten flavonoideja, terpenoideja, antosyaaneja, katekiineja, sitruunahappoa, omenahappoa, kiniini-, bentsoehappoa ja glukuronihappoa. Karpaloissa olevat orgaaniset hapot estävät bakteerien kasvua. Se ylläpitää virtsan happaman pH: n, mikä vaikeuttaa bakteerien selviytymistä.

Tutkimuksessa naisilla testattiin karpalomehun juomista 12 kuukauden ajan. Tulokset osoittivat, että karpalomehu vähentää naisten virtsatieinfektioiden riskiä.

2. Karpalot auttavat parantamaan sydämen terveyttä.

Karpalon aktiivisilla aineilla on verisuonia rentouttavia ominaisuuksia. Yksinkertaisesti sanottuna karpaloiden syöminen voi rentouttaa verisuonia. Siksi voit alentaa verenpaineen tai korkean verenpaineen riskiä. Tämä karpaloiden ominaisuus on osoitettu hiirillä ja sioilla tehdyissä tutkimuksissa.

Tutkimukset osoittavat, että karpalot voivat alentaa sydän- ja verisuonitautien, diabeteksen ja aivohalvauksen riskiä.

Sydämen terveyden kannalta on suositeltavaa syödä päivittäin sopiva määrä karpaloita.

3. Karpalot ovat hyviä hammas- ja suun terveydelle.

Karpalot luovat hampaiden suojakerroksen. Karpalot vaikeuttavat onteloita aiheuttavien bakteerien tarttumista hampaiden pintaan.

Suussa oleva glukaani on osa plakkia. Oraaliset bakteerit tuottavat plakkia glukaanien kautta. Plakin peittää hampaat ja aiheuttaa rappeutumista. Karpalot auttavat estämään näiden glukaanien muodostumista.

Karpalot estävät näitä entsyymejä estääkseen bakteereja muodostumasta plakkia.

Se auttaa myös estämään muita suun sairauksia, kuten haavaumia ja ientulehdusta.

4. Karpalot auttavat munuaisten kalkkeutumisessa ja infektioiden ehkäisyssä.

Karpalot ovat perinteisiä kansanlääkkeitä, joita on käytetty vuosikymmenien ajan virtsatieinfektioiden (UTI) ja munuaissairauksien hoidossa.

Vuonna 2003 terveillä miehillä tehty tutkimus kertoi karpaloiden positiivisista vaikutuksista.

Tässä tutkimuksessa karpalo havaitsi, että fosfaatti-ionien erittyminen vähenee ja sitraatti lisääntyy. Oksalaatit, sitraatti ja fosfaatti yhdessä kontrolloivat munuaisten kalkkeutumista. Siksi karpalot voivat estää kroonisen munuaissairauden, munuaisten kalkkeutumisen ja muut munuaissairaudet.

5. Karpalot auttavat lievittämään maksasairautta.

Äskettäin tehdyssä rotilla tehdyssä tutkimuksessa raportoitiin, että karpalouutteet voivat vähentää lipidien kertymistä maksassa. Sen on havaittu estävän hapettumisstressiä kertymästä rasvaisiin rottiin.

Karpalouutteen päivittäinen annos voi parantaa veren kolesterolia ja lipidejä kehossa.

Siksi karpalot voivat lievittää maksasairautta. Näihin kuuluvat alkoholittomat rasva-maksasairaudet, rasva-hepatiitti ja kirroosi.

6. Karpaloilla on voimakkaita anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Tutkimukset osoittavat, että karpaloiden syöminen voi vähentää tulehduksen biomarkkeria. Kohtuullinen karpaloiden päivittäinen saanti alentaa C-reaktiivisen proteiinin (CRP) määrää kehossa. Veren CRP-pitoisuus kasvaa tyypillisesti tulehduksen läsnäollessa.

Karpaloissa esiintyvät polyfenolit parantavat anti-inflammatorisia entsyymitasoja.

Siksi karpaloiden syöminen voi vähentää kroonisten ja akuuttien tulehdussairauksien vakavuutta. Näitä ovat ateroskleroosi, nivelreuma, Alzheimerin tauti, Crohnin tauti, koliitti, parodontiitti, virtsatieinfektio (UTI) ja diabetes.

7. Karpalot voivat auttaa torjumaan emättimen infektioita.

Naiset ovat alttiimpia virtsateiden infektioille (UTI). E. coli aiheuttaa useimmat virtsatieinfektiot (UTI). Nämä bakteerit voivat helposti siirtyä peräaukosta virtsaputkeen virtsaamisen tai yhdynnän aikana.

Siksi on välttämätöntä, että naiset seuraavat emättimen terveyttä.

Karpalot sisältävät proantosyanidiinia. Näiden proantosyanidiinien tiedetään estävän emätininfektioiden pahenemista vähentämällä kiinnittymistä E. colin ja Candidan emättimen epiteelisoluihin.

Mutta on myös ristiriitaisia ​​tutkimuksia.

Erään tutkimuksen mukaan karpalot vain heikentävät bakteerien kiinnittymistä virtsaputken seinämään, mutta ne eivät pysty parantamaan infektiota kokonaan.

Siksi viittaa siihen vain viitteenä, ja kaikkien siihen liittyvien on ehdottomasti otettava yhteyttä ammattilääkäriin.

8. Karpalot auttavat vähentämään diabeteksen riskiä.

58 tyypin 2 diabetesta sairastavan miehen tutkimus sai heidät juomaan kupin karpalomehua päivässä. 12 viikon kuluttua seerumin glukoosipitoisuus pieneni hieman.

LDL (huono kolesteroli) -tasot ovat yleisiä diabeetikoilla. LDL: n hapettuminen pahentaa diabetesta. Siksi karpalot voivat vähentää diabeteksen vakavuutta. Se voi myös vähentää aineenvaihduntahäiriöiden riskiä.

9. Karpalot ovat hyviä vieroitus.

Karpaloissa on runsaasti antioksidantteja, kuten fenolihappoa ja flavonoideja. Karpalo-ainesosien tiedetään parantavan antioksidanttikykyä. Siksi oksidatiivista stressiä voidaan tehokkaasti vähentää.

Karpaloissa on runsaasti kaliumia, magnesiumia, fosforia, C-, A- ja K-vitamiineja. Siksi se täydentää kehon elektrolyyttejä.

Karpalot auttavat myös maksaa, munuaisia ​​ja imusolmukkeita toimimaan kunnolla.

10. Karpalot parantavat suoliston terveyttä ja aineenvaihduntaa.

Karpalouute voi suojata suoliston terveyttä ja ruuansulatuselimiä. Karpalo-ainesosilla on voimakas antibakteerinen vaikutus suoliston patogeenisten infektioiden estämisessä.

Karpaloiden hyödylliset ainesosat estävät myös bakteerien kiinnittymisen ja vähentävät biofilmin muodostumista suoliston tulehduksen hallitsemiseksi.

Nämä vaikuttavat aineosat vaikuttavat prebioottisesti mahaan ja edistävät suoliston mikro-organismien kasvua.

11. Karpaloista on hyötyä myös vilustumiselle.

Karpalot edistävät immuunijärjestelmän solujen kuten NT-solujen, y-T-solujen ja niin edelleen lisääntymistä estäen siten sekundaariset bakteerikomplikaatiot.

12. Karpalot voivat auttaa sinua laihtua.

Karpalot voivat auttaa ihmisiä laihtua. Karpalo auttaa poistamaan toksiineja kehosta ja vähentämään rasvaa. Tämä vaikutus johtuu karpaloissa olevien orgaanisten happojen ainesosista.

13. Karpaloissa on runsaasti vitamiineja ja mineraaleja.

Karpalot ovat runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.

C-vitamiini – C-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä askorbiinihappo, on yksi karpaloiden tärkeimmistä antioksidanteista. Oleellinen ihon, lihasten ja luiden ylläpitoon.

Mangaani – mangaani on välttämätöntä kasvulle, aineenvaihdunnalle ja kehon antioksidanttijärjestelmälle.

E-vitamiini – eräänlainen vitamiini välttämättömissä rasvaliukoisissa antioksidanteissa.

K1-vitamiini – K1-vitamiini on välttämätön veren hyytymiselle.

Kupari – Kuparin puute elimistössä voi vaikuttaa haitallisesti sydämen terveyteen.

14. Karpalot auttavat ehkäisemään mahasyöpää ja haavaumia.

Helicobacter pylori -bakteerin aiheuttamaa infektiota pidetään mahasyövän, gastriitin ja haavaumien tärkeimpänä syynä.

Karpalot sisältävät ainutlaatuisen kasviyhdisteen, joka tunnetaan nimellä tyypin A pro-antosyanidiini, joka estää Helicobacter pylorin kiinnittymisen mahalaukun limakalvoon vähentäen mahasyövän riskiä.

189 aikuisen tutkimuksen mukaan juominen 2 kuppia (500 ml) karpalomehua päivittäin voi vähentää merkittävästi H. pylori -infektiota.

Karpalon sivuvaikutukset / varotoimet

Karpaloita on yleensä turvallista syödä kohtuullisina määrinä.

Suuren määrän karpaloiden syöminen voi aiheuttaa oireita, kuten vatsavaivoja, ripulia ja maha-suolikanavan ongelmia.

Myös munuaiskivien riski voi kasvaa. Munuaiskivet muodostuvat, kun tietyt mineraalit virtsassa saavuttavat korkeat pitoisuudet. Koska suurin osa munuaiskivistä on valmistettu kalsiumoksalaateista, liiallinen määrä oksalaatteja virtsassa on yksi suurimmista riskitekijöistä.

Karpalot sisältävät oksalaattia. Tästä syystä sitä pidetään munuaiskivien riskitekijänä, kun sitä kulutetaan suurina määrinä. Siksi karpaloita ei ole hyvä syödä liikaa.

Mutta sinun ei tarvitse huolehtia normaalin kohtuullisen määrän ottamisesta.

Karpaloiden yliannostus voi aiheuttaa lääkkeiden yhteisvaikutuksia. Erityisesti veren ohentimet ja antikoagulantit tarvitsevat huomiota.

Immunosuppressantit, kuten takrolimuusi, voivat myös olla vuorovaikutuksessa karpalomuutteiden kanssa.

Jos sinulla on tietty sairaus, ota yhteys asiantuntijaan ja ota karpaloita.

Show Buttons
Hide Buttons