Terveys

Guava terveys 1. Guava auttaa hallitsemaan diabetesta. Guavalla on alhainen glykeeminen indeksi, joka estää korkean verensokerin. Sen korkea kuitupitoisuus auttaa myös hallitsemaan verensokeria. Kuitu voi myös estää ummetusta, joka on yleinen ongelma diabetesta sairastaville. Intialainen tutkimus osoitti, että guava auttaa alentamaan verensokeria ja veren kolesterolitasoja. Tämä vähentää diabeteksen riskiä. Eläinkokeet ovat osoittaneet, että guava -lehtiuutteella … Read more